Au cœur de la vi(ll)e, le vélo…

Une activité développée dans le cadre du SIS du CPAS de Namur

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« Le plus grand des périples commence toujours par un premier pas » (Lao TSEU)

La mission d’un Centre Public d’Action Sociale (CPAS) est d’assurer à toute personne une vie conforme à la dignité humaine.

Si l’insertion professionnelle est une des missions premières du Centre, l’insertion sociale a toujours représenté une part importante dans le travail de l’institution. Il s’agit même d’un besoin de plus en plus criant. Parmi toutes les personnes aidées, un certain nombre d’entre elles échappe au processus de l’insertion professionnelle.
Il est en effet un leurre de croire que chaque situation permet une réinsertion de ce type que ce soit à court ou à moyen terme. Dans certains cas, même, elle ne sera malheureusement jamais envisageable.

Partant de ce constat, le Centre Public d’Action Sociale de Namur a décidé la création d’un Service d’Insertion Sociale (SIS) en septembre 2009. Ce service répond au constat suivant : une partie des personnes fragilisées est victime d’une exclusion de plus en plus grande et celle-ci ne peut être « solutionnée» à l’aide d’une mise à l’emploi. Le CPAS a ainsi souhaité pouvoir apporter une toute autre voie aux besoins d’un public précarisé ; c’est ce fameux « premier pas ».

Les objectifs d’un SIS sont de permettre à autrui de rompre son isolement, d’améliorer sa qualité de vie, de créer du lien social, d’être reconnu socialement, de devenir autonome et acteur de son projet de vie et ce par le biais d’activités collectives et communautaires. C’est dans ce contexte que le projet « Bien-être et santé du cœur auprès des personnes défavorisées » lancé par la Fondation Roi Baudouin a pu être développé et trouver toute sa place. Le SIS est géré actuellement par une coordinatrice, laquelle a réuni en avril 2009, une dizaine de personnes intéressées par la dynamique du « vélo au cœur de la vie ». C’est ainsi qu’un groupe composé d’un travailleur social et de 10 personnes connues par le CPAS s’est mis en place au cours de rencontre hebdomadaire, le vendredi matin.

La priorité auprès du public est de promouvoir la santé via la pratique du vélo en stimulant l’adoption et, pourquoi pas, le maintien d’une hygiène de vie favorable à la santé et donc au bien-être physique et psychique. 

Pour ce faire, une multitude de partenaires sociaux du territoire namurois avaient répondu présent en tant qu’animateur de ce projet et avaient mis leur service à la disposition du groupe qui allait pouvoir voir le jour. L’avantage d’une telle démarche était de pouvoir associer plusieurs dimensions à la santé puisque les accents étaient mis également sur l’environnement, l’alimentation, l’écologie, le culturel.
Dès lors, la coordinatrice a mis la priorité sur l’autonomie en incitant chaque participant à être acteur du projet tout au long de sa conception.

De fil en aiguille, et dès la deuxième rencontre, les candidats ont été amenés à élaborer leur programme, à exprimer leurs attentes et à s’investir dans la prise de décisions. C’est donc en fonction de leurs désirs que les étapes décrites se sont succédées.

Ils ont été reçus individuellement par un médecin du service provincial de la médecine sportive afin de s’assurer, par un test à l’effort, que cette activité n’impliquait aucun danger quant à leur état de santé. Entre ceux qui ne savaient pas du tout rouler, et les autres qui ne roulaient plus depuis des années, aucun ne pratiquait régulièrement un sport.

Les candidats ont été initiés à la mécanique du vélo. Grâce à l’Entreprise de Formation par le Travail (EFT), section « vélo » du CPAS, ils ont appris, entre autres choses, à regonfler un pneu, poser une rustine, changer une chambre à air ou adapter la selle. C’est par cette filière de seconde main que chacun s’est vu confier un vélo.

Une kinésithérapeute travaillant dans le monde des maisons médicales leur a enseigné des exercices préparatoires à réaliser avant toute activité physique afin de ménager son corps. 

Un diététicien les a également reçus pour leur transmettre une information sur une alimentation saine et équilibrée. Besoins nutritifs du corps, pyramide alimentaire, place de l’alimentation dans la société… quantité d’éléments ont été source d’échanges passionnants.

L’ambiance est agréable et une relation de confiance s’installe progressivement au sein du groupe.

Le GRACQ et l’ASBL Provélo de Namur ont, lors de plusieurs séances, initié les débutants et emmené le groupe à vélo dans la circulation urbaine afin de lui apprendre le code de la route et de lui faire adopter une conduite sécurisante et préventive.

Pour clôturer cette aventure, le groupe est parti en balade à vélo 4 journées complètes avec l’aide de l’ASBL « Article 27 » afin de découvrir le patrimoine namurois. Sur leur route, ils sont partis à la découverte d’un conteur, d’un musée, d’une ferme biologique, d’un pique-nique multiculturel en pleine nature. Au terme du projet, les candidats sont demandeurs de le poursuivre, ce qui a fait germer l’idée de créer un atelier vélo hebdomadaire au sein du SIS.

La richesse de ce projet est de voir combien, outre l’aspect santé mis en avant, les personnes se sont investies et ont fait preuve d’une grande solidarité dans le respect de chacun. Une véritable alchimie est née entre les membres. Ils ont d’ailleurs souhaité pouvoir maintenir l’atelier durant les congés scolaires en juillet et en août. Il s’agit là d’une véritable reconnaissance sociale pour les personnes et d’une ouverture vers le monde extérieur.

Melle Bouz Sandra
Coordinatrice du Service d'Insertion Sociale
081/337.051
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