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Efficacité personnelle

Sept habitudes de vie pour me libérer du temps

Embarquez-vous pour un voyage captivant avec notre formation. À travers des activités interactives et des exercices créatifs, apprenez à redéfinir et optimiser votre rapport personnel au temps. Libérez votre potentiel et transformez chaque instant en opportunité avec notre approche ludique et enrichissante. Grâce à cette formation, vous retrouverez un équilibre pour améliorer votre bien-être et augmenterez votre efficacité au travail, tout en renforçant la cohésion et la performance de votre équipe.

Objectifs

  • Equilibrer ses 3 piliers : Familial – Professionnel – Personnel
  • Découvrir, tester des outils, des méthodes qui sont directement, rapidement, facilement applicables avec un retour d’efficacité direct
  • Aider la personne à mettre en place une organisation personnelle qui lui apporte durablement un équilibre de vie
  • Améliorer la communication interpersonnelle, apprendre à fixer ses limites
  • Gérer efficacement l’information
  • Définir ses priorités et travailler de manière efficiente
  • Vivre un état émotionnel plus en équilibre avec ses besoins

Présentation

Au terme de cette formation, les participants seront en mesure de :

  • Faire la différence et gérer les priorités et les urgences
  • Avoir un Inbox vide et un mental productif libéré
  • Soigner leurs 4 virus de la gestion du temps
  • Equilibrer leur vie privée, familiale et personnelle
  • Apprendre à fixer mes limites et oser dire non dans le respect de l'autre
  • Rédiger des e-mails pertinents et efficaces, c'est-à-dire qui servent une communication interne et externe de qualité, tout en économisant le temps de leurs correspondants

Formateur(s) / Intervenant(s)

Pilot Me

Remarque

Au terme de la formation, un livre reprenant les outils sera offert à chaque participant.

Présentation

Testez-vous avec ce petit questionnaire : https://4-virus-du-temps.events-a2.be/

Informations pratiques

Si la formation est organisée en présentiel

Le prix comprend la participation à la formation, les supports pédagogiques, les pauses-café et le lunch éventuel.

Quelques jours avant la formation, un mail vous sera envoyé afin de vous rappeler les aspects pratiques et préciser, si besoin, quelques points d’organisation.

Si la formation est organisée en distanciel

La participation à la formation nécessite que vous disposiez d'un ordinateur connecté à Internet avec des haut-parleurs ou un casque.

Idéalement, nous vous conseillons de télécharger l’application (en cliquant ici) ou d'utiliser une version récente du navigateur Chrome.

Avant la formation, vous pouvez tester :

Au plus tard la veille de la formation, un mail vous sera envoyé afin de vous rappeler les aspects pratiques et préciser, si besoin, quelques points d’organisation.

PARTENAIRES

Formations - Efficacité personnelle
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Dates et lieux

Les 22/5/25, 10/6/25 à NAMUR
De 9h à 16h30 (COMPLET)
Centre l'Ilon
Rue des Tanneries 1
5000 NAMUR » Fiche d'accès
Prix (membre/non-membre)
435 € / 655 €
Les 10/9/25, 24/9/25 à LA LOUVIERE (Saint-Vaast)
De 9h à 16h30 (COMPLET)
Centre de Dépaysement et de Plein Air de Saint-Vaast
Rue Omer Thiriar 232
7100 LA LOUVIERE (Saint-Vaast) » Fiche d'accès
Prix (membre/non-membre)
435 € / 655 €
Informations importantes
Le prix comprend le livre reprenant les outils.

Durée

2 jours

Organisé par

Fédération des CPAS

Renseignements

Claudine Ska
Tél: 081/24.06.56