Prévenir l’épuisement : outils pour les travailleurs sociaux

Cette formation a été conçue pour outiller les travailleurs sociaux des CPAS face aux défis quotidiens de leur métier. Elle permettra de mieux comprendre, gérer et prévenir les impacts du stress et de la surcharge professionnelle, tout en renforçant les ressources individuelles et collectives.

Comprendre les facteurs de stress et de surcharge : identification des spécificités du travail en CPAS (charge émotionnelle, exposition à la détresse, contraintes institutionnelles, surcharge de travail) et de leurs impacts sur la santé mentale.

Repérer les signes d’alerte : reconnaissance des manifestations précoces du stress, de la fatigue compassionnelle et de l’épuisement professionnel, afin de favoriser une prise de conscience précoce.

Mobiliser des outils concrets de régulation du stress : expérimentation de techniques simples et directement utilisables (respiration, ancrage, micro-pauses, recentrage) adaptées aux contraintes du terrain.

Renforcer ses ressources individuelles/collectives professionnelles : développement de stratégies d’adaptation, identification des leviers de protection, valorisation des espaces de soutien (échanges entre pairs, intervision, supervision) et réflexion sur les conditions favorisant leur mise en place.

Méthodologie

La méthodologie repose sur un équilibre entre apports théoriques et mise en activité des participant·es à travers différentes modalités pédagogiques telles que l’analyse de pratiques, les études de cas, des mises en situation et échanges entre pairs permettant d’ancrer les apprentissages, de partager les expériences et de construire des réponses concrètes adaptées aux réalités des CPAS. 

Objectifs

Cette formation permettra aux participants de: 

• Identifier les facteurs de stress et de surcharge spécifiques au travail social en CPAS
• Découvrir des outils concrets de régulation du stress (respiration, ancrage, micro-pauses, etc.) utilisables au quotidien.
• Encourager la mise en place de pratiques collectives de soutien (intervision, supervision, espaces de parole).

Formateur(s) / Intervenant(s)

Julie Potvin et Morgane Vincart Bruyère

Public cible

Formation accessible aux CPAS et communes wallons.